Estructuras básicas de combate

Fundamentos motrices comunes a cualquier respuesta de combate. Construye la base técnica sobre la que se apoyan el resto de programas operativos.

Contenidos

• Posición, desplazamientos y equilibrio
• Generación de potencia y cadena cinética
• Golpeo con miembro superior e inferior
• Bloqueos, desvíos y cobertura
• Caídas y trabajo en el suelo